Martin Rådbo

Hem
Nyheter
Mål och drömmar
Citat
Förebilder
Inspiration

Roligt
Att inte leva

Bilder
Artiklar
Länkar

Personligt
Kontakt
Inspiration Friluftsliv Idrott Segling Scouterna
 

Idrott

Kalle och Hobbe om att träna

Mitt fokus ligger på multisport och längdskidåkning men sysslar med de flesta konditionsidrotter. 
För mig är det den form av idrott som känns mest äkta, det går ju ut på att kroppen skall klara så mycket som möjligt, vinnaren är den som klarar att pressa ut maximalt ur sin kropp. 

De klubbar som jag tävlar för:

IDROTT KLUBB
Multisport Mölndal Outdoor IF
Löpning Mölndal Outdoor IF
Orientering Mölndal Outdoor IF
Cykling Mölndal Outdoor IF
Längdskidor Mölndal Outdoor IF
   




Multisport
Multisport.se, portal för multisport i Sverige med länkar till alla stora tävlingar.

Skidor
Vasaloppet, bra delmål för dig som åker skidor. 

Orientering
Alternativet, en alternativ sida om orientering som är mycket bra
IF Marin Väst, en bra orienteringsklubb i Göteborg med bredd

Löpning
Lidingöloppet, 3 mils terränglopp i Stockholm
Göteborgsvarvet, en halv maraton runt Göteborg

Cykling
Vätternrundan, klassiskt cykellopp runt Vättern, 30 mil
Happy MTB, en mountainbike-klubb med aktiva åkare

Klassikern
En svensk klassiker innebär att man genomför fyra speciella långlopp under ett och samma år. Det är Vasaloppet, Vansbrosimmet, Vätternrundan samt Lindingöloppet. Antar du utmaningen?

"Tränar du på samma sätt som någon annan kan du aldrig bli bäst, på sin höjd lika bra."
Gunde Svan

"Grishård träning!
Idag kör hon en MAX VO2. Det innebär 10 stycken 50-meterslopp i full fart.
Endast en kort vila mellan loppen gör henne helt slut. Kroppen är smärta. Tårarna rinner. Det dunkar i hela kroppen och under de sista loppen känns det nästan som om kroppen domnar bort. Till slut vänds magen ut och in. Ibland kräks hon.
Det kanske låter konstigt. Men jag gillar smärtan. Dessutom är det så fruktansvärt skönt efteråt."

Emma Igelström
martin@radbo.org