Martin Rådbo

Hem
Nyheter
Mål och drömmar
Citat
Förebilder
Inspiration

Roligt
Att inte leva

Bilder
Artiklar
Länkar

Personligt
Kontakt
Personligt
Personligt Kärleken Projekt Utbildning Resultat idrott

Idrott

Testvärden från 2006-11-03 
Tack Aktivitus för detta. 

Maximal syreupptagning 56,6 ml/kg/min 4,23 l/min
Maximalt energiuttag: 4.3 W/kg 321 W 
Puls
Max 200 bpm
Anaerobisk tröskel: 177 bpm
Aerobisk tröskel: 149 bpm
Nedre gräns för aerobisk zon: 125 bpm


 

 

 

 

 

 



Kontakta Martin
"Tränar du på samma sätt som någon annan kan du aldrig bli bäst, på sin höjd lika bra."
Gunde Svan
martin@radbo.org